دانایی با دانش سلامتی با ورزش

 

سخن هفته

اخبار ویژه

Loading
Loading
Loading
کار و ورزش – قسمت پنجم/ ستون بدن را قوی کنید
پا ستون بدن است و هرچقدر که این ستون قوی تر و محکم تر باشد بدن شما در برابر بسیاری از عواض ناشی از کم تحرکی مقاوم تر خواهد بود.
کار و ورزش  - 4/ حرکت کششی سر و گردن
جهت اینکه به این عارضه گرفتار نشوید چند پیشنهاد ساده برایتان داریم که در ادامه مطالعه کنید و آن را در طول روز به کار بندید.
کار و ورزش - 2  / ورزش ؛ عادتی که نباید کنار گذاشت
منظم ورزش کردن یعنی اینکه اگر سر ساعت 7 صبح هر روز چند حرکت کششی انجام می دهید و یک روز سر همان ساعت فراموش کنید بدن خودبخود یک کمبودی را احساس کند
کار و ورزش - 1/ آموزشی ساده برای سلامت شما ، نشسته یا ایستاده
ما راهی را پیشنهاد می کنیم که تحت هر شرایطی و به هر نحوی که دلخواه شماست بتوانید حرکات کششی در محل انجام دهید.
« قبلی ۱ صفحه ۲ از ۲۵ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ بعدی »
تهران قهرمان مسابقات آمادگی جسمانی بانوان کارگر کشور در سیرجان شد
در این رقابت ها که با نام گرامیداشت هفته دولت و با حضور 17 تیم از استان‌های مختلف در سالن هلال احمر سیرجان برگزار شد تیم های تهران، اصفهان و فارس مقام‌های اول تا سوم را کسب کردند.
۰۴ شهریور ۱۳۹۵ - ۲۱:۴۸
« قبلی ۱ ۲ ۳ ۴ صفحه ۵ از ۵ بعدی »
۱۰۴میلیارد تومان تسهیلات مشاغل خانگی به چهارمحال و بختیاری اختصاص یافت
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی چهارمحال و بختیاری از اختصاص ۱۰۴ میلیارد و ۸۰۰ میلیون تومان تسهیلات برای توسعه کسب و کارهای خانگی در این استان خبر داد.
اشتغال 456نفر در کاریابی های استان سمنان
در سه ماهه نخست سال جاری 456 نفر از طریق کاریابیها در استان سمنان مشغول به کار شدند.
ساماندهی تعاونی های مسکن در دستور کار اداره کل تعاون،کار و رفاه البرز
مدیرکل تعاون کار و رفاه اجتماعی استان البرز در دیدار با علی حدادی نماینده مردم ساوجبلاغ، نظرآباد ، چهارباغ و طالقان در مجلس شورای اسلامی گفت: اداره کل تعاون،کار ورفاه استان در حوزه تعاون، ساماندهی تعاونی های مسکن به ویژه در ساوجبلاغ را در دستور کار خود قرار داده است.
« قبلی ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ صفحه ۷ از ۲۵ ۸ ۹ ۱۰ ۱۱ بعدی »
دومین دوره بازی های جهانی ورزش شرکت ها/ اعزام کاروان ایران با ۱۰۰ ورزشکار به دومین دوره مسابقات جهانی شرکت ها
سرپرست فدراسیون ورزش کارگری گفت: کاروان ورزشی کارگران ایران با حضور ۱۰۰ ورزشکار شامل ۵ ورزشکار زن و ۹۵ ورزشکار مرد برای نخستین بار عازم بازی های جهانی شرکت ها می‌شود.
۳۰ اَمرداد ۱۳۹۷ - ۱۰:۵۱
اسباب کشی آقای خاص در منچستر
به نظر می رسد صبر مورینیو از زندگی کردن در هتل به سر آمده و بالاخره او به منزل جدید نقل مکان خواهد کرد.​​​​​​​
۲۳ آبان ۱۳۹۵ - ۹:۱۶
با تایید باشگاه رئال مادرید رسمی: گرت بیل با رئال تمدید کرد
گرت بیل پس از کش و قوس های فراوان قرارداد خود با رئال را تا 2022 تمدید کرد.
۰۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵:۵۰
رونالدو بهترین الگو برای هر فوتبالیستی است
دیگو فورلان، ستاره اروگوئه ای سابق فوتبال دنیا سابقه یک فصل هم تیمی بودن با رونالدو در منچستریونایتد را دارد.
۰۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵:۴۶

پیوندها

رهبری    ریاست جمهوری


دفتر هیئت دولت 1

پایگاه اطلاع رسانی دولت 

وزارت ورزش

        

پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان 

              

ایلنا

لینک فدراسیون کارگری