دانایی با دانش سلامتی با ورزش

 

سخن هفته

اخبار ویژه

Loading
Loading
Loading
کار و ورزش – قسمت پنجم/ ستون بدن را قوی کنید
پا ستون بدن است و هرچقدر که این ستون قوی تر و محکم تر باشد بدن شما در برابر بسیاری از عواض ناشی از کم تحرکی مقاوم تر خواهد بود.
کار و ورزش  - 4/ حرکت کششی سر و گردن
جهت اینکه به این عارضه گرفتار نشوید چند پیشنهاد ساده برایتان داریم که در ادامه مطالعه کنید و آن را در طول روز به کار بندید.
کار و ورزش - 2  / ورزش ؛ عادتی که نباید کنار گذاشت
منظم ورزش کردن یعنی اینکه اگر سر ساعت 7 صبح هر روز چند حرکت کششی انجام می دهید و یک روز سر همان ساعت فراموش کنید بدن خودبخود یک کمبودی را احساس کند
کار و ورزش - 1/ آموزشی ساده برای سلامت شما ، نشسته یا ایستاده
ما راهی را پیشنهاد می کنیم که تحت هر شرایطی و به هر نحوی که دلخواه شماست بتوانید حرکات کششی در محل انجام دهید.
« قبلی ۱ صفحه ۲ از ۲۵ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ بعدی »
تیم ووشو بانوان  کارگران استان خراسان رضوی به مقام قهرمانی لیگ  ووشو باشگاههای مشهد جام دفاع مقدس  رسید
در این دوره از مسابقات که به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس برگزار شد تیم های باشگاههای گلستان و سروش به ترتیب به جایگاه دوم و سوم دست یافتند
۰۳ مهر ۱۳۹۵ - ۱۴:۴۱
کرمانشاه قهرمان مسابقات دو و میدانی بانوان کارگر کشور در سنقر شد
تیم های کرمانشاه با 23، کرمان با 14 و خراسان رضوی با 13 امتیاز به ترتیب مقام های اول تا سوم تیمی مسابقات دو و میدانی قهرمانی بانوان کارگر کشور گرامیداشت هفته تعاون را بدست آوردند.
۲۰ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۱:۱۱
« قبلی ۱ ۲ ۳ صفحه ۴ از ۵ ۵ بعدی »
مدیرکل تعاون،کار ورفاه اجتماعی استان البرز : تقویت تولید داخلی  قطع وابستگی به خارج را در پی دارد
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان البرز در بازدید از مجموعه تولیدی قطعات خودرویی همکار شرکت های تولیدی سایپا و ایران خودرو در ساوجبلاغ گفت: تقویت تولید داخلی قطع وابستگی به خارج را در پی دارد.
هدف از اجرای طرح ملی نهضت اشتغال آفرینی شهید سلیمانی  ایجاد اشتغال پایدار در مناطق محروم و کمتر برخوردار است
مدیر اجرایی پروژه های سرمایه گذاری در برنامه های اشتغال فراگیر و اشتغال روستایی وزارت تعاون ، کار و رفاه اجتماعی با اعلام این خبر در جلسه تبیین و تشریح طرح ملی نهضت اشتغال آفرینی که به صورت آزمایشی امروز در شهرستان ارزوئیه اجرایی شد گفت : اجرای آزمایشی این طرح در راستای زیست بوم اشتغال کشور در شهرستانهای رابر – بافت و ارزوئیه استان کرمان آغاز شده است
مدیرکل تعاون، کار و ر فاه اجتماعی خراسان جنوبی: بانوان نقش مهمی در رشد و پیشرفت جامعه دارند
مدیرکل تعاون، کار و ر فاه اجتماعی خراسان جنوبی در نخستین کمیته امور زنان و خانواده دستگاه های تابعه به نقش بانوان در عرصه های مختلف جامعه اشاره کرد و گفت: بانوان می توانند با استفاده از توانمندی های خود نقش مهمی را در رشد و پیشرفت جامعه داشته باشند.
« قبلی ۱ صفحه ۲ از ۲۵ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ بعدی »
دومین دوره بازی های جهانی ورزش شرکت ها/ اعزام کاروان ایران با ۱۰۰ ورزشکار به دومین دوره مسابقات جهانی شرکت ها
سرپرست فدراسیون ورزش کارگری گفت: کاروان ورزشی کارگران ایران با حضور ۱۰۰ ورزشکار شامل ۵ ورزشکار زن و ۹۵ ورزشکار مرد برای نخستین بار عازم بازی های جهانی شرکت ها می‌شود.
۳۰ اَمرداد ۱۳۹۷ - ۱۰:۵۱
اسباب کشی آقای خاص در منچستر
به نظر می رسد صبر مورینیو از زندگی کردن در هتل به سر آمده و بالاخره او به منزل جدید نقل مکان خواهد کرد.​​​​​​​
۲۳ آبان ۱۳۹۵ - ۹:۱۶
با تایید باشگاه رئال مادرید رسمی: گرت بیل با رئال تمدید کرد
گرت بیل پس از کش و قوس های فراوان قرارداد خود با رئال را تا 2022 تمدید کرد.
۰۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵:۵۰
رونالدو بهترین الگو برای هر فوتبالیستی است
دیگو فورلان، ستاره اروگوئه ای سابق فوتبال دنیا سابقه یک فصل هم تیمی بودن با رونالدو در منچستریونایتد را دارد.
۰۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵:۴۶

پیوندها

رهبری    ریاست جمهوری


دفتر هیئت دولت 1

پایگاه اطلاع رسانی دولت 

وزارت ورزش

        

پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان 

              

ایلنا

لینک فدراسیون کارگری