دانایی با دانش سلامتی با ورزش

 

سخن هفته

اخبار ویژه

Loading
Loading
Loading
کار و ورزش – قسمت پنجم/ ستون بدن را قوی کنید
پا ستون بدن است و هرچقدر که این ستون قوی تر و محکم تر باشد بدن شما در برابر بسیاری از عواض ناشی از کم تحرکی مقاوم تر خواهد بود.
کار و ورزش  - 4/ حرکت کششی سر و گردن
جهت اینکه به این عارضه گرفتار نشوید چند پیشنهاد ساده برایتان داریم که در ادامه مطالعه کنید و آن را در طول روز به کار بندید.
کار و ورزش - 2  / ورزش ؛ عادتی که نباید کنار گذاشت
منظم ورزش کردن یعنی اینکه اگر سر ساعت 7 صبح هر روز چند حرکت کششی انجام می دهید و یک روز سر همان ساعت فراموش کنید بدن خودبخود یک کمبودی را احساس کند
کار و ورزش - 1/ آموزشی ساده برای سلامت شما ، نشسته یا ایستاده
ما راهی را پیشنهاد می کنیم که تحت هر شرایطی و به هر نحوی که دلخواه شماست بتوانید حرکات کششی در محل انجام دهید.
« قبلی ۱ صفحه ۲ از ۲۵ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ بعدی »
انتخاب جواد شیرانی به عنوان اولین رئیس هیئت ورزش کارگری استان اصفهان
مجمع انتخاباتی ریاست هیأت ورزش کارگران استان اصفهان صبح امروز یکشنبه 23 آبان ماه برگزار و جواد شیرانی با کسب 14 رأی از 14 رأی مأخوذه برای 4 سال به سمت ریاست این هیأت انتخاب شد.
درگذشت همکار قدیمی و فعال حوزه ورزش کارگری استان سمنان
اداره کل امور ورزشی درگذشت این پیشکسوت ورزش کارگری را تسلیت عرض می نماید.
« قبلی ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ صفحه ۶ از ۸ ۷ ۸ بعدی »
معتادان بهبود یافته در طرح نهضت ملی مسکن بکارگیری می‌شوند
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی سیستان و بلوچستان گفت: بر اساس اعلام نیاز شرکت های تعاونی مسکن فعال طرح نهضت ملی مسکن در شهرستان زاهدان، تعدادی از معتادان بهبود یافته که دارای مهارت هستند بکارگیری می‌شوند.
حل مشکل واحد تولیدی گلخانه  با حضور مدیر کل در محیط کار
مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خراسان شمالی با حضور در محل پروژه گلخانه افتخاری در شهرستان بجنورد و بازدید از آن پس از پایش مشکلات و موانع تولید این بنگاه اقتصادی، مشکلات عمده آن را در محل حل و فصل نمود.
در مسکو انجام شد: دیدار مدیرکل تعاون،کار و رفاه اجتماعی گلستان و سفیر ایران در روسیه
کاظم جلالی سفیر ایران در روسیه و حسینعلی خواجه مظفری مدیرکل تعاون،کار و رفاه اجتماعی گلستان در مسکو با هم دیدار و گفتگو کردند.
دستگاههای دولتی و تشکلات مردمی یاری بخش وزارت تعاون ، کار و رفاه اجتماعی در اجرای زیست بوم اشتغال و نهضت اشتغال آفرینی باشند
نماینده مردم شهرستانهای رابر – بافت و ارزوئیه در مجلس شورای اسلامی صبح امروز در جلسه تبیین و تشریح طرح ملی نهضت اشتغال آفرینی که به صورت آزمایشی امروز در شهرستان رابر اجرایی شد گفت : در الگوی زیست‌بوم ملی اشتغال به تولید از منظر اشتغال نگاه ویژه‌ای شده است و انتظار می رود شهرستانهایی که ظرفیت تولید در آنها بالاست به شکل وی‍ژه در این طرح دیده شوند / شهرستان رابر یکی از شهرستانهای بسیار موفق در بخش تولیدات کشاورزی و دامی است / اعتبارات مناسب در قالب تسهیلات به این شهرستان اختصاص یابد
« قبلی ۱ ۲ ۳ صفحه ۴ از ۲۵ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ بعدی »
دومین دوره بازی های جهانی ورزش شرکت ها/ اعزام کاروان ایران با ۱۰۰ ورزشکار به دومین دوره مسابقات جهانی شرکت ها
سرپرست فدراسیون ورزش کارگری گفت: کاروان ورزشی کارگران ایران با حضور ۱۰۰ ورزشکار شامل ۵ ورزشکار زن و ۹۵ ورزشکار مرد برای نخستین بار عازم بازی های جهانی شرکت ها می‌شود.
۳۰ اَمرداد ۱۳۹۷ - ۱۰:۵۱
اسباب کشی آقای خاص در منچستر
به نظر می رسد صبر مورینیو از زندگی کردن در هتل به سر آمده و بالاخره او به منزل جدید نقل مکان خواهد کرد.​​​​​​​
۲۳ آبان ۱۳۹۵ - ۹:۱۶
با تایید باشگاه رئال مادرید رسمی: گرت بیل با رئال تمدید کرد
گرت بیل پس از کش و قوس های فراوان قرارداد خود با رئال را تا 2022 تمدید کرد.
۰۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵:۵۰
رونالدو بهترین الگو برای هر فوتبالیستی است
دیگو فورلان، ستاره اروگوئه ای سابق فوتبال دنیا سابقه یک فصل هم تیمی بودن با رونالدو در منچستریونایتد را دارد.
۰۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵:۴۶

پیوندها

رهبری    ریاست جمهوری


دفتر هیئت دولت 1

پایگاه اطلاع رسانی دولت 

وزارت ورزش

        

پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان 

              

ایلنا

لینک فدراسیون کارگری