دانایی با دانش سلامتی با ورزش

 

سخن هفته

اخبار ویژه

Loading
Loading
Loading
کار و ورزش – قسمت پنجم/ ستون بدن را قوی کنید
پا ستون بدن است و هرچقدر که این ستون قوی تر و محکم تر باشد بدن شما در برابر بسیاری از عواض ناشی از کم تحرکی مقاوم تر خواهد بود.
کار و ورزش  - 4/ حرکت کششی سر و گردن
جهت اینکه به این عارضه گرفتار نشوید چند پیشنهاد ساده برایتان داریم که در ادامه مطالعه کنید و آن را در طول روز به کار بندید.
کار و ورزش - 2  / ورزش ؛ عادتی که نباید کنار گذاشت
منظم ورزش کردن یعنی اینکه اگر سر ساعت 7 صبح هر روز چند حرکت کششی انجام می دهید و یک روز سر همان ساعت فراموش کنید بدن خودبخود یک کمبودی را احساس کند
کار و ورزش - 1/ آموزشی ساده برای سلامت شما ، نشسته یا ایستاده
ما راهی را پیشنهاد می کنیم که تحت هر شرایطی و به هر نحوی که دلخواه شماست بتوانید حرکات کششی در محل انجام دهید.
« قبلی ۱ صفحه ۲ از ۲۵ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ بعدی »
آغاز مسابقات تنیس روی میز قهرمانی کارگران کشور گرامیداشت هفته تربیت بدنی در تهران
مسابقات تنیس روی میز قهرمانی کارگران کشور با حضور 150 بازیکن از 29 استان کشور از صبح امروز پنجشنبه 29 مهرماه در ورزشگاه شهید معتمدی کارگران تهران آغاز شده است.
انتخاب بابک سیاه کمری به عنوان رئیس هیئت ورزش کارگری استان کرمانشاه
مجمع انتخاباتی ریاست هیأت ورزش کارگران استان کرمانشاه برگزار و در نهایت بابک سیاه کمری با کسب 16 رأی از 16 رأی مأخوذه برای 4 سال به سمت ریاست این هیأت انتخاب شد.
محمد اصلان پیر فلاح رئیس هیئت ورزش کارگری استان کردستان شد.
اولین مجمع انتخاباتی ریاست هیأت ورزش کارگران استان کردستان برگزار و در نهایت محمد اصلان پیرفلاح با کسب 12 رأی از 12 رأی مأخوذه برای 4 سال به سمت ریاست این هیأت انتخاب شد.
« قبلی ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ صفحه ۸ از ۸ بعدی »
تهران قهرمان مسابقات آمادگی جسمانی بانوان کارگر کشور در سیرجان شد
در این رقابت ها که با نام گرامیداشت هفته دولت و با حضور 17 تیم از استان‌های مختلف در سالن هلال احمر سیرجان برگزار شد تیم های تهران، اصفهان و فارس مقام‌های اول تا سوم را کسب کردند.
۰۴ شهریور ۱۳۹۵ - ۲۱:۴۸
« قبلی ۱ ۲ ۳ ۴ صفحه ۵ از ۵ بعدی »
مدیرکل تعاون،کار و رفاه اجتماعی گلستان خبر داد:  معرفی نیروی کار  ماهر به جمهوری تاتارستان روسیه
خواجه مظفری: نیروی کار ماهر در گلستان، شناسایی و جهت اشتغال به جمهوری تاتارستان روسیه اعزام خواهند شد.
آموزش های مهارتی برای مقرری بگیران بیمه بیکاری استان جزو اولویت هاست
مقرری بگیران بیمه بیکاری باید شناسایی و افرادی که توانایی انجام کار در واحدهای تولیدی را دارند طبق قانون به شرکت معرفی شوند تا از ظرفیت آن ها در تولید استان استفاده گردد.
پویش دوشنبه های ورزش کارگری در یزد با حضور کارگران یزد لوله
در ادامه اجرای پویش دوشنبه های ورزش کارگری در یزد، این هفته کارگران شرکت یزد لوله به اجرای ورزش صبحگاهی پرداخته و در ادامه در چند رشته ورزشی با همدیگر رقابت کردند.
« قبلی ۱ ۲ ۳ ۴ صفحه ۵ از ۲۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ بعدی »
دومین دوره بازی های جهانی ورزش شرکت ها/ اعزام کاروان ایران با ۱۰۰ ورزشکار به دومین دوره مسابقات جهانی شرکت ها
سرپرست فدراسیون ورزش کارگری گفت: کاروان ورزشی کارگران ایران با حضور ۱۰۰ ورزشکار شامل ۵ ورزشکار زن و ۹۵ ورزشکار مرد برای نخستین بار عازم بازی های جهانی شرکت ها می‌شود.
۳۰ اَمرداد ۱۳۹۷ - ۱۰:۵۱
اسباب کشی آقای خاص در منچستر
به نظر می رسد صبر مورینیو از زندگی کردن در هتل به سر آمده و بالاخره او به منزل جدید نقل مکان خواهد کرد.​​​​​​​
۲۳ آبان ۱۳۹۵ - ۹:۱۶
با تایید باشگاه رئال مادرید رسمی: گرت بیل با رئال تمدید کرد
گرت بیل پس از کش و قوس های فراوان قرارداد خود با رئال را تا 2022 تمدید کرد.
۰۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵:۵۰
رونالدو بهترین الگو برای هر فوتبالیستی است
دیگو فورلان، ستاره اروگوئه ای سابق فوتبال دنیا سابقه یک فصل هم تیمی بودن با رونالدو در منچستریونایتد را دارد.
۰۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵:۴۶

پیوندها

رهبری    ریاست جمهوری


دفتر هیئت دولت 1

پایگاه اطلاع رسانی دولت 

وزارت ورزش

        

پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان 

              

ایلنا

لینک فدراسیون کارگری