دانایی با دانش سلامتی با ورزش

 

سخن هفته

اخبار ویژه

Loading
Loading
Loading
کار و ورزش – قسمت پنجم/ ستون بدن را قوی کنید
پا ستون بدن است و هرچقدر که این ستون قوی تر و محکم تر باشد بدن شما در برابر بسیاری از عواض ناشی از کم تحرکی مقاوم تر خواهد بود.
کار و ورزش  - 4/ حرکت کششی سر و گردن
جهت اینکه به این عارضه گرفتار نشوید چند پیشنهاد ساده برایتان داریم که در ادامه مطالعه کنید و آن را در طول روز به کار بندید.
کار و ورزش - 2  / ورزش ؛ عادتی که نباید کنار گذاشت
منظم ورزش کردن یعنی اینکه اگر سر ساعت 7 صبح هر روز چند حرکت کششی انجام می دهید و یک روز سر همان ساعت فراموش کنید بدن خودبخود یک کمبودی را احساس کند
کار و ورزش - 1/ آموزشی ساده برای سلامت شما ، نشسته یا ایستاده
ما راهی را پیشنهاد می کنیم که تحت هر شرایطی و به هر نحوی که دلخواه شماست بتوانید حرکات کششی در محل انجام دهید.
« قبلی ۱ صفحه ۲ از ۲۵ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ بعدی »
انتخاب جواد شیرانی به عنوان اولین رئیس هیئت ورزش کارگری استان اصفهان
مجمع انتخاباتی ریاست هیأت ورزش کارگران استان اصفهان صبح امروز یکشنبه 23 آبان ماه برگزار و جواد شیرانی با کسب 14 رأی از 14 رأی مأخوذه برای 4 سال به سمت ریاست این هیأت انتخاب شد.
درگذشت همکار قدیمی و فعال حوزه ورزش کارگری استان سمنان
اداره کل امور ورزشی درگذشت این پیشکسوت ورزش کارگری را تسلیت عرض می نماید.
« قبلی ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ صفحه ۶ از ۸ ۷ ۸ بعدی »
تهران ، قهرمان مسابقات بسکتبال سه نفره بانوان کارگر کشور
مسابقات بسکتبال سه نفره بانوان کارگر کشور با قهرمانی تیم تهران در شاهرود پایان یافت.
۰۲ اَمرداد ۱۳۹۷ - ۱۳:۱۲
تیم دو و میدانی بانوان کارگر خراسان  رضوی به مقام قهرمانی مسابقات قهرمانی کارگران کشور دست یافت
پایان مسابقات قهرمانی دو و میدانی بانوان کارگر با قهرمانی تیم خراسان رضوی
۲۸ فروردین ۱۳۹۶ - ۹:۳۵
تیم ستاد قهرمان اولین دوره مسابقات آمادگی جسمانی بانوان کارمند شد
اولین دوره از مسابقات آمادگی جسمانی بانوان کارمند وزارت تعاون،کار و رفاه اجتماعی،ادارات کل و سازمانهای تابعه 18 لغایت 19 آذرماه در مجموعه رفاهی کارگران کشور بندر انزلی(سنگاچین) برگزار گردید.
۱۹ آذر ۱۳۹۵ - ۱۲:۲۴
« قبلی ۱ صفحه ۲ از ۵ ۳ ۴ ۵ بعدی »
مدیر کل بهزیستی استان و هیات همراه با حجت الااسلام والمسلمین کثیرلو رئیس کل دادگستری و دادستان اردبیل دیدار و گفتگو کرد.
حامد رضایی مدیرکل بهزیستی استان با اشاره به برخی از خدمات و فعالیتهای صورت گرفته در مجموعه بهزیستی و لزوم توجه و حمایت جدی از اقشار آسیب دیده بویژه افراد جمعیت هدف گفت: جمعیت هدف سازمان از دو بخش عام شامل؛ آحاد جامعه و خاص اعم از افراد دارای معلولیت، زنان بد سرپرست و کودکان بی سرپرست، سالمندان و ... را شامل می شود که در این زمینه خدمات بسیار متنوع،گسترده و مستمری به این عزیزان ارائه می شود .
کرمان: همایش یاریگران صنعت با محوریت پیشگیری از اعتیاد و مبارزه با مواد مخدر در کرمان برگزار می گردد
مدیر اجتماعی و فرهنگی اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان کرمان با بیان اینکه همایش یاریگران صنعت با محوریت پیشگیری از اعتیاد و مبارزه با مواد مخدر در کرمان فردا مورخ 12 تیر ماه 1401 ساعت 9 صبح با حضور مدیران و کارگران واحدهای کارگری شهر کرمان در محل سالن کسب و کار شهرک صنعتی شماره 2 کرمان ( خضراء ) واقع در محور کرمان - باغین برگزار می گردد گفت : در عرصه مبارزه با مواد مخدر بیش از ۳۸۰۰ نفر شهید و بیش از ۱۲ هزار نفر جانباز شده‌اند. ایران پرچم‌دار مبارزه با مواد مخدر در دنیا است .
کرمان: افتتاح خانه بهداشت کارگری صنایع آلومینیوم هزار کرمان
به مناسبت گرامیداشت هفته مبارزه با مواد مخدر ، خانه بهداشت کارگری صنایع آلومینیوم هزار کرمان امروز با حضور مجتبی مصباح مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان کرمان افتتاح شد
کرمان: حمایت از تولید دانش بنیان ، اشتغال و رفع موانع تولید از اولویتهای اصلی اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان کرمان
مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان کرمان امروز در بازدید از صنایع آلومینیوم هزار کرمان از تلاش بی وقفه جامعه کار و تلاش استان کرمان در جنگ اقتصادی قدردانی کرد و گفت : امیدواریم با رفع موانع و مشکلات پیش رو ، بزودی شاهد بهره وری بیشتر و صادرات محصولات صنعتی استان کرمان بویژه در بخش صنعت آلومینیوم باشیم .
دومین دوره بازی های جهانی ورزش شرکت ها/ اعزام کاروان ایران با ۱۰۰ ورزشکار به دومین دوره مسابقات جهانی شرکت ها
سرپرست فدراسیون ورزش کارگری گفت: کاروان ورزشی کارگران ایران با حضور ۱۰۰ ورزشکار شامل ۵ ورزشکار زن و ۹۵ ورزشکار مرد برای نخستین بار عازم بازی های جهانی شرکت ها می‌شود.
۳۰ اَمرداد ۱۳۹۷ - ۱۰:۵۱
اسباب کشی آقای خاص در منچستر
به نظر می رسد صبر مورینیو از زندگی کردن در هتل به سر آمده و بالاخره او به منزل جدید نقل مکان خواهد کرد.​​​​​​​
۲۳ آبان ۱۳۹۵ - ۹:۱۶
با تایید باشگاه رئال مادرید رسمی: گرت بیل با رئال تمدید کرد
گرت بیل پس از کش و قوس های فراوان قرارداد خود با رئال را تا 2022 تمدید کرد.
۰۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵:۵۰
رونالدو بهترین الگو برای هر فوتبالیستی است
دیگو فورلان، ستاره اروگوئه ای سابق فوتبال دنیا سابقه یک فصل هم تیمی بودن با رونالدو در منچستریونایتد را دارد.
۰۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵:۴۶

پیوندها

رهبری    ریاست جمهوری


دفتر هیئت دولت 1

پایگاه اطلاع رسانی دولت 

وزارت ورزش

        

پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان 

              

ایلنا

لینک فدراسیون کارگری