دانایی با دانش سلامتی با ورزش

 

سخن هفته

اخبار ویژه

Loading
Loading
Loading
کار و ورزش – قسمت پنجم/ ستون بدن را قوی کنید
پا ستون بدن است و هرچقدر که این ستون قوی تر و محکم تر باشد بدن شما در برابر بسیاری از عواض ناشی از کم تحرکی مقاوم تر خواهد بود.
کار و ورزش  - 4/ حرکت کششی سر و گردن
جهت اینکه به این عارضه گرفتار نشوید چند پیشنهاد ساده برایتان داریم که در ادامه مطالعه کنید و آن را در طول روز به کار بندید.
کار و ورزش - 2  / ورزش ؛ عادتی که نباید کنار گذاشت
منظم ورزش کردن یعنی اینکه اگر سر ساعت 7 صبح هر روز چند حرکت کششی انجام می دهید و یک روز سر همان ساعت فراموش کنید بدن خودبخود یک کمبودی را احساس کند
کار و ورزش - 1/ آموزشی ساده برای سلامت شما ، نشسته یا ایستاده
ما راهی را پیشنهاد می کنیم که تحت هر شرایطی و به هر نحوی که دلخواه شماست بتوانید حرکات کششی در محل انجام دهید.
« قبلی ۱ صفحه ۲ از ۲۵ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ بعدی »
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی لرستان: بهره‌مندی از ظرفیت‌های جهاددانشگاهی افزایش می‌یابد
مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی لرستان گفت: با توجه به ظرفیت های جهاد دانشگاهی در حوزه های مختلف همکاری، تعامل و بهره مندی از این ظرفیت های در کار و تولید استان ضروری است و باید افزایش یابد .
مدیرکل تعاون،کار ورفاه اجتماعی استان البرز : تقویت تولید داخلی  قطع وابستگی به خارج را در پی دارد
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان البرز در بازدید از مجموعه تولیدی قطعات خودرویی همکار شرکت های تولیدی سایپا و ایران خودرو در ساوجبلاغ گفت: تقویت تولید داخلی قطع وابستگی به خارج را در پی دارد.
هدف از اجرای طرح ملی نهضت اشتغال آفرینی شهید سلیمانی  ایجاد اشتغال پایدار در مناطق محروم و کمتر برخوردار است
مدیر اجرایی پروژه های سرمایه گذاری در برنامه های اشتغال فراگیر و اشتغال روستایی وزارت تعاون ، کار و رفاه اجتماعی با اعلام این خبر در جلسه تبیین و تشریح طرح ملی نهضت اشتغال آفرینی که به صورت آزمایشی امروز در شهرستان ارزوئیه اجرایی شد گفت : اجرای آزمایشی این طرح در راستای زیست بوم اشتغال کشور در شهرستانهای رابر – بافت و ارزوئیه استان کرمان آغاز شده است
مدیرکل تعاون، کار و ر فاه اجتماعی خراسان جنوبی: بانوان نقش مهمی در رشد و پیشرفت جامعه دارند
مدیرکل تعاون، کار و ر فاه اجتماعی خراسان جنوبی در نخستین کمیته امور زنان و خانواده دستگاه های تابعه به نقش بانوان در عرصه های مختلف جامعه اشاره کرد و گفت: بانوان می توانند با استفاده از توانمندی های خود نقش مهمی را در رشد و پیشرفت جامعه داشته باشند.
« قبلی ۱ ۲ صفحه ۳ از ۲۵ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ بعدی »
دومین دوره بازی های جهانی ورزش شرکت ها/ اعزام کاروان ایران با ۱۰۰ ورزشکار به دومین دوره مسابقات جهانی شرکت ها
سرپرست فدراسیون ورزش کارگری گفت: کاروان ورزشی کارگران ایران با حضور ۱۰۰ ورزشکار شامل ۵ ورزشکار زن و ۹۵ ورزشکار مرد برای نخستین بار عازم بازی های جهانی شرکت ها می‌شود.
۳۰ اَمرداد ۱۳۹۷ - ۱۰:۵۱
اسباب کشی آقای خاص در منچستر
به نظر می رسد صبر مورینیو از زندگی کردن در هتل به سر آمده و بالاخره او به منزل جدید نقل مکان خواهد کرد.​​​​​​​
۲۳ آبان ۱۳۹۵ - ۹:۱۶
با تایید باشگاه رئال مادرید رسمی: گرت بیل با رئال تمدید کرد
گرت بیل پس از کش و قوس های فراوان قرارداد خود با رئال را تا 2022 تمدید کرد.
۰۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵:۵۰
رونالدو بهترین الگو برای هر فوتبالیستی است
دیگو فورلان، ستاره اروگوئه ای سابق فوتبال دنیا سابقه یک فصل هم تیمی بودن با رونالدو در منچستریونایتد را دارد.
۰۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵:۴۶

پیوندها

رهبری    ریاست جمهوری


دفتر هیئت دولت 1

پایگاه اطلاع رسانی دولت 

وزارت ورزش

        

پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان 

              

ایلنا

لینک فدراسیون کارگری