دانایی با دانش سلامتی با ورزش

 

سخن هفته

اخبار ویژه

Loading
Loading
Loading
کار و ورزش – قسمت پنجم/ ستون بدن را قوی کنید
پا ستون بدن است و هرچقدر که این ستون قوی تر و محکم تر باشد بدن شما در برابر بسیاری از عواض ناشی از کم تحرکی مقاوم تر خواهد بود.
کار و ورزش  - 4/ حرکت کششی سر و گردن
جهت اینکه به این عارضه گرفتار نشوید چند پیشنهاد ساده برایتان داریم که در ادامه مطالعه کنید و آن را در طول روز به کار بندید.
کار و ورزش - 2  / ورزش ؛ عادتی که نباید کنار گذاشت
منظم ورزش کردن یعنی اینکه اگر سر ساعت 7 صبح هر روز چند حرکت کششی انجام می دهید و یک روز سر همان ساعت فراموش کنید بدن خودبخود یک کمبودی را احساس کند
کار و ورزش - 1/ آموزشی ساده برای سلامت شما ، نشسته یا ایستاده
ما راهی را پیشنهاد می کنیم که تحت هر شرایطی و به هر نحوی که دلخواه شماست بتوانید حرکات کششی در محل انجام دهید.
« قبلی ۱ صفحه ۲ از ۲۵ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ بعدی »
انتخاب جواد شیرانی به عنوان اولین رئیس هیئت ورزش کارگری استان اصفهان
مجمع انتخاباتی ریاست هیأت ورزش کارگران استان اصفهان صبح امروز یکشنبه 23 آبان ماه برگزار و جواد شیرانی با کسب 14 رأی از 14 رأی مأخوذه برای 4 سال به سمت ریاست این هیأت انتخاب شد.
درگذشت همکار قدیمی و فعال حوزه ورزش کارگری استان سمنان
اداره کل امور ورزشی درگذشت این پیشکسوت ورزش کارگری را تسلیت عرض می نماید.
« قبلی ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ صفحه ۶ از ۸ ۷ ۸ بعدی »
تیم ووشو بانوان  کارگران استان خراسان رضوی به مقام قهرمانی لیگ  ووشو باشگاههای مشهد جام دفاع مقدس  رسید
در این دوره از مسابقات که به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس برگزار شد تیم های باشگاههای گلستان و سروش به ترتیب به جایگاه دوم و سوم دست یافتند
۰۳ مهر ۱۳۹۵ - ۱۴:۴۱
کرمانشاه قهرمان مسابقات دو و میدانی بانوان کارگر کشور در سنقر شد
تیم های کرمانشاه با 23، کرمان با 14 و خراسان رضوی با 13 امتیاز به ترتیب مقام های اول تا سوم تیمی مسابقات دو و میدانی قهرمانی بانوان کارگر کشور گرامیداشت هفته تعاون را بدست آوردند.
۲۰ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۱:۱۱
« قبلی ۱ ۲ ۳ صفحه ۴ از ۵ ۵ بعدی »
خراسان شمالی: تفاهم نامه همکاری اداره کل تعاون ،کار و رفاه اجتماعی استان خراسان شمالی وفرماندهی انتظامی استان
داره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خراسان شمالی در راستای کاهش آسیبهای اجتماعی در جامعه کار و تلاش تفاهم نامه همکاری با نیروی انتظامی منعقد نمود.
۱۰۶۲ پرونده در کمیته بدوی مشاغل سخت و زیان آور خراسان رضوی مورد بررسی قرار گرفت
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خراسان رضوی گفت: طی برگزاری ۲۶ جلسه کمیته بدوی و ۲ جلسه کمیته تجدید نظر مشاغل سخت و زیان آور، ۱۰۶۲ پرونده در سه ماهه ابتدای سال جاری در استان خراسان رضوی مورد بررسی قرار گرفت.
خراسان شمالی: کاهش آسیب های اجتماعی با ترویج فرهنگ ورزش در استان خراسان شمالی
دومین جلسه هیات اجرایی مجموعه های فرهنگی، ورزشی و تفریحی کارگران خراسان شمالی با هدف ارتقاء سطح ورزش کارگران در محل دفتر مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان برگزار شد.
مدیر کل بهزیستی استان و هیات همراه با حجت الااسلام والمسلمین کثیرلو رئیس کل دادگستری و دادستان اردبیل دیدار و گفتگو کرد.
حامد رضایی مدیرکل بهزیستی استان با اشاره به برخی از خدمات و فعالیتهای صورت گرفته در مجموعه بهزیستی و لزوم توجه و حمایت جدی از اقشار آسیب دیده بویژه افراد جمعیت هدف گفت: جمعیت هدف سازمان از دو بخش عام شامل؛ آحاد جامعه و خاص اعم از افراد دارای معلولیت، زنان بد سرپرست و کودکان بی سرپرست، سالمندان و ... را شامل می شود که در این زمینه خدمات بسیار متنوع،گسترده و مستمری به این عزیزان ارائه می شود .
« قبلی ۸ ۹ ۱۰ ۱۱ ۱۲ صفحه ۱۳ از ۲۵ ۱۴ ۱۵ ۱۶ ۱۷ بعدی »
دومین دوره بازی های جهانی ورزش شرکت ها/ اعزام کاروان ایران با ۱۰۰ ورزشکار به دومین دوره مسابقات جهانی شرکت ها
سرپرست فدراسیون ورزش کارگری گفت: کاروان ورزشی کارگران ایران با حضور ۱۰۰ ورزشکار شامل ۵ ورزشکار زن و ۹۵ ورزشکار مرد برای نخستین بار عازم بازی های جهانی شرکت ها می‌شود.
۳۰ اَمرداد ۱۳۹۷ - ۱۰:۵۱
اسباب کشی آقای خاص در منچستر
به نظر می رسد صبر مورینیو از زندگی کردن در هتل به سر آمده و بالاخره او به منزل جدید نقل مکان خواهد کرد.​​​​​​​
۲۳ آبان ۱۳۹۵ - ۹:۱۶
با تایید باشگاه رئال مادرید رسمی: گرت بیل با رئال تمدید کرد
گرت بیل پس از کش و قوس های فراوان قرارداد خود با رئال را تا 2022 تمدید کرد.
۰۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵:۵۰
رونالدو بهترین الگو برای هر فوتبالیستی است
دیگو فورلان، ستاره اروگوئه ای سابق فوتبال دنیا سابقه یک فصل هم تیمی بودن با رونالدو در منچستریونایتد را دارد.
۰۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵:۴۶

پیوندها

رهبری    ریاست جمهوری


دفتر هیئت دولت 1

پایگاه اطلاع رسانی دولت 

وزارت ورزش

        

پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان 

              

ایلنا

لینک فدراسیون کارگری