دانایی با دانش سلامتی با ورزش

 

سخن هفته

اخبار ویژه

Loading
Loading
Loading
کار و ورزش – قسمت پنجم/ ستون بدن را قوی کنید
پا ستون بدن است و هرچقدر که این ستون قوی تر و محکم تر باشد بدن شما در برابر بسیاری از عواض ناشی از کم تحرکی مقاوم تر خواهد بود.
کار و ورزش  - 4/ حرکت کششی سر و گردن
جهت اینکه به این عارضه گرفتار نشوید چند پیشنهاد ساده برایتان داریم که در ادامه مطالعه کنید و آن را در طول روز به کار بندید.
کار و ورزش - 2  / ورزش ؛ عادتی که نباید کنار گذاشت
منظم ورزش کردن یعنی اینکه اگر سر ساعت 7 صبح هر روز چند حرکت کششی انجام می دهید و یک روز سر همان ساعت فراموش کنید بدن خودبخود یک کمبودی را احساس کند
کار و ورزش - 1/ آموزشی ساده برای سلامت شما ، نشسته یا ایستاده
ما راهی را پیشنهاد می کنیم که تحت هر شرایطی و به هر نحوی که دلخواه شماست بتوانید حرکات کششی در محل انجام دهید.
« قبلی ۱ صفحه ۲ از ۲۵ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ بعدی »
انتخاب جواد شیرانی به عنوان اولین رئیس هیئت ورزش کارگری استان اصفهان
مجمع انتخاباتی ریاست هیأت ورزش کارگران استان اصفهان صبح امروز یکشنبه 23 آبان ماه برگزار و جواد شیرانی با کسب 14 رأی از 14 رأی مأخوذه برای 4 سال به سمت ریاست این هیأت انتخاب شد.
درگذشت همکار قدیمی و فعال حوزه ورزش کارگری استان سمنان
اداره کل امور ورزشی درگذشت این پیشکسوت ورزش کارگری را تسلیت عرض می نماید.
« قبلی ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ صفحه ۶ از ۸ ۷ ۸ بعدی »
تیم ووشو بانوان  کارگران استان خراسان رضوی به مقام قهرمانی لیگ  ووشو باشگاههای مشهد جام دفاع مقدس  رسید
در این دوره از مسابقات که به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس برگزار شد تیم های باشگاههای گلستان و سروش به ترتیب به جایگاه دوم و سوم دست یافتند
۰۳ مهر ۱۳۹۵ - ۱۴:۴۱
کرمانشاه قهرمان مسابقات دو و میدانی بانوان کارگر کشور در سنقر شد
تیم های کرمانشاه با 23، کرمان با 14 و خراسان رضوی با 13 امتیاز به ترتیب مقام های اول تا سوم تیمی مسابقات دو و میدانی قهرمانی بانوان کارگر کشور گرامیداشت هفته تعاون را بدست آوردند.
۲۰ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۱:۱۱
« قبلی ۱ ۲ ۳ صفحه ۴ از ۵ ۵ بعدی »
دیدار و سرکشی از خانواده های شهدا و جانبازان یک توفیق الهی است
مشاور امور ایثارگران وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی در دیدار با خانواده شهید خدانظر خلد شرفی و جانباز بهروز جمشید مفید در کرمانشاه گفت: دیدار و سرکشی از خانواده های شهدا و جانبازان و ایثارگران یک توفیق الهی و یک وظیفه برای مسئولان است.
جلسه جمع بندی تیم بازرسی ارزیابی عملکرد وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی در استان آذربایجان غربی برگزار شد
جلسه جمع بندی تیم بازرسی ارزیابی عملکرد وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی در استان آذربایجان غربی با حضور دکتر لطفی در محل سالن جلسات نیلوفر اداره کل برگزار شد.
موضوع عفاف و حجاب باید فارغ از مرزبندی‌های سیاسی و به صورت اقناعی ترویج شود
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی گیلان با تاکید بر تبیین درست مقوله عفاف و حجاب گفت: در موضوعات دینی و ارزشی نباید به دنبال بهره‌برداری های سیاسی بود چرا که در تبیین صحیح و درک عمیق آنها مانع‌تراشی می کند.
شرکت توسعه سازه فولاد ایرانیان(تعاونی سهامی عام) در سازمان بورس و اوراق بهادار ثبت شد
سرپرست دفتر تعاونی‌های خدماتی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی با تأکید بر توانمندسازی تعاونی‌های سهامی‌عام در کشور، از ثبت شرکت توسعه سازه فولاد ایرانیان(تعاونی سهامی‌عام) به عنوان چهارمین تعاونی سهامی‌عام کشور نزد سازمان بورس و اوراق بهادار و امکان ورود و بهره‌گیری این تعاونی از ظرفیت بازار سرمایه خبر داد.
« قبلی ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ صفحه ۱۱ از ۲۵ ۱۲ ۱۳ ۱۴ ۱۵ بعدی »
دومین دوره بازی های جهانی ورزش شرکت ها/ اعزام کاروان ایران با ۱۰۰ ورزشکار به دومین دوره مسابقات جهانی شرکت ها
سرپرست فدراسیون ورزش کارگری گفت: کاروان ورزشی کارگران ایران با حضور ۱۰۰ ورزشکار شامل ۵ ورزشکار زن و ۹۵ ورزشکار مرد برای نخستین بار عازم بازی های جهانی شرکت ها می‌شود.
۳۰ اَمرداد ۱۳۹۷ - ۱۰:۵۱
اسباب کشی آقای خاص در منچستر
به نظر می رسد صبر مورینیو از زندگی کردن در هتل به سر آمده و بالاخره او به منزل جدید نقل مکان خواهد کرد.​​​​​​​
۲۳ آبان ۱۳۹۵ - ۹:۱۶
با تایید باشگاه رئال مادرید رسمی: گرت بیل با رئال تمدید کرد
گرت بیل پس از کش و قوس های فراوان قرارداد خود با رئال را تا 2022 تمدید کرد.
۰۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵:۵۰
رونالدو بهترین الگو برای هر فوتبالیستی است
دیگو فورلان، ستاره اروگوئه ای سابق فوتبال دنیا سابقه یک فصل هم تیمی بودن با رونالدو در منچستریونایتد را دارد.
۰۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵:۴۶

پیوندها

رهبری    ریاست جمهوری


دفتر هیئت دولت 1

پایگاه اطلاع رسانی دولت 

وزارت ورزش

        

پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان 

              

ایلنا

لینک فدراسیون کارگری