دانایی با دانش سلامتی با ورزش

 

سخن هفته

اخبار ویژه

Loading
Loading
Loading
کار و ورزش – قسمت پنجم/ ستون بدن را قوی کنید
پا ستون بدن است و هرچقدر که این ستون قوی تر و محکم تر باشد بدن شما در برابر بسیاری از عواض ناشی از کم تحرکی مقاوم تر خواهد بود.
کار و ورزش  - 4/ حرکت کششی سر و گردن
جهت اینکه به این عارضه گرفتار نشوید چند پیشنهاد ساده برایتان داریم که در ادامه مطالعه کنید و آن را در طول روز به کار بندید.
کار و ورزش - 2  / ورزش ؛ عادتی که نباید کنار گذاشت
منظم ورزش کردن یعنی اینکه اگر سر ساعت 7 صبح هر روز چند حرکت کششی انجام می دهید و یک روز سر همان ساعت فراموش کنید بدن خودبخود یک کمبودی را احساس کند
کار و ورزش - 1/ آموزشی ساده برای سلامت شما ، نشسته یا ایستاده
ما راهی را پیشنهاد می کنیم که تحت هر شرایطی و به هر نحوی که دلخواه شماست بتوانید حرکات کششی در محل انجام دهید.
« قبلی ۱ صفحه ۲ از ۲۵ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ بعدی »
انتخاب جواد شیرانی به عنوان اولین رئیس هیئت ورزش کارگری استان اصفهان
مجمع انتخاباتی ریاست هیأت ورزش کارگران استان اصفهان صبح امروز یکشنبه 23 آبان ماه برگزار و جواد شیرانی با کسب 14 رأی از 14 رأی مأخوذه برای 4 سال به سمت ریاست این هیأت انتخاب شد.
درگذشت همکار قدیمی و فعال حوزه ورزش کارگری استان سمنان
اداره کل امور ورزشی درگذشت این پیشکسوت ورزش کارگری را تسلیت عرض می نماید.
« قبلی ۱ ۲ ۳ ۴ ۵ صفحه ۶ از ۸ ۷ ۸ بعدی »
تیم ووشو بانوان  کارگران استان خراسان رضوی به مقام قهرمانی لیگ  ووشو باشگاههای مشهد جام دفاع مقدس  رسید
در این دوره از مسابقات که به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس برگزار شد تیم های باشگاههای گلستان و سروش به ترتیب به جایگاه دوم و سوم دست یافتند
۰۳ مهر ۱۳۹۵ - ۱۴:۴۱
کرمانشاه قهرمان مسابقات دو و میدانی بانوان کارگر کشور در سنقر شد
تیم های کرمانشاه با 23، کرمان با 14 و خراسان رضوی با 13 امتیاز به ترتیب مقام های اول تا سوم تیمی مسابقات دو و میدانی قهرمانی بانوان کارگر کشور گرامیداشت هفته تعاون را بدست آوردند.
۲۰ شهریور ۱۳۹۵ - ۱۱:۱۱
« قبلی ۱ ۲ ۳ صفحه ۴ از ۵ ۵ بعدی »
ثبت 1250 فرصت کاری در سامانه جستجوی شغل در استان زنجان
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان زنجان گفت: تا کنون 1250 فرصت کاری در سامانه جستجوی شغل در استان ثبت شده است.
بررسی ۱۳۲ طرح با اشتغالزایی ۷۸۰ نفر در آذربایجان شرقی
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی آذربایجان شرقی گفت: با برگزاری شش نشست کمیته فنی تسهیلات موضوع بند الف تبصره ۱۸ تعداد ۱۳۲ طرح با اشتعالزایی ۷۸۰ نفر در آذربایجان شرقی تصویب شد.
مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خوزستان: برگزاری دوره های آموزشی تخصصی فرصتی برای افزایش خدمت رسانی به جامعه هدف است
مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خوزستان با اشاره به این که برگزاری دوره های آموزشی تخصصی فرصتی برای افزایش خدمت رسانی به جوامع هدف است، از برگزاری سه دوره آموزشی تخصصی ویژه کارشناسان حوزه تعاون به همت اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان و با همکاری نمایندگی مرکز آموزش بازرگانی استان، خبر داد.
برگزاری دومین جلسه کارگروه تخصصی اشتغال بردسکن در سال جاری
دومین جلسه کارگروه تخصصی اشتغال شهرستان بردسکن با حضور فرماندار و اعضای کارگروه اشتغال در محل فرمانداری بردسکن برگزار شد.
« قبلی ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ صفحه ۹ از ۲۵ ۱۰ ۱۱ ۱۲ ۱۳ بعدی »
دومین دوره بازی های جهانی ورزش شرکت ها/ اعزام کاروان ایران با ۱۰۰ ورزشکار به دومین دوره مسابقات جهانی شرکت ها
سرپرست فدراسیون ورزش کارگری گفت: کاروان ورزشی کارگران ایران با حضور ۱۰۰ ورزشکار شامل ۵ ورزشکار زن و ۹۵ ورزشکار مرد برای نخستین بار عازم بازی های جهانی شرکت ها می‌شود.
۳۰ اَمرداد ۱۳۹۷ - ۱۰:۵۱
اسباب کشی آقای خاص در منچستر
به نظر می رسد صبر مورینیو از زندگی کردن در هتل به سر آمده و بالاخره او به منزل جدید نقل مکان خواهد کرد.​​​​​​​
۲۳ آبان ۱۳۹۵ - ۹:۱۶
با تایید باشگاه رئال مادرید رسمی: گرت بیل با رئال تمدید کرد
گرت بیل پس از کش و قوس های فراوان قرارداد خود با رئال را تا 2022 تمدید کرد.
۰۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵:۵۰
رونالدو بهترین الگو برای هر فوتبالیستی است
دیگو فورلان، ستاره اروگوئه ای سابق فوتبال دنیا سابقه یک فصل هم تیمی بودن با رونالدو در منچستریونایتد را دارد.
۰۹ آبان ۱۳۹۵ - ۱۵:۴۶

پیوندها

رهبری    ریاست جمهوری


دفتر هیئت دولت 1

پایگاه اطلاع رسانی دولت 

وزارت ورزش

        

پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان 

              

ایلنا

لینک فدراسیون کارگری